RunnersWorld не лишили без уваги (як і ми), 60-річну ультраатлетку – Памеллу Рід (Pamela Reed, Pam Reed), яка на честь свого ювілею, на початку лютого 2021 року, пробігла свій 100-ий офіційний стомильник – Grandmasters Ultra (Аризона, США).

Українські Бігові Батли
Українські Бігові Батли
Українські Бігові Батли
Українські Бігові Батли

“Я так щаслива мати таке своє сильне тіло, яке може продовжувати це робити. Як круто, що так багато людей коли-небудь долали ультрадистанції. Моя мета у житті це – мати можливість бігати, поки не помру, і я на 100 відсотків це кажу серйозно. Я просто хочу прожити своє життя максимально повно, і, на мій погляд, це – вміння бігати, кататися на лижах, плавати, їздити на велосипеді і виходити на вулицю до тих пір, поки можу”, – сказала Рід.

Дистанцію вона подолала за 25:02:54, фінішувавши третьою в абсолюті, і першою серед жінок.

Після фінішу стомильника Пам Рід було зараховано до “ексклюзивного клубу тих, хто подолав СТО (!!!) 100-мильників, а таких зараз усього… 18 людей у світі

Примітно, що у 2020 році Памелла пробігла аж 10 стомильників (!). А все через те, що дізналася, що ті забіги, де вона долала 2 і більше стомильників (48-годинні забіги, 6-и денний забіг), все одно зараховувалися як один стомильник. І замість 90+ стомильників у неї  “на рахунку” тільки 89. 

Досягнення Pam Reed:

  • у 2002 році стала першою жінкою, яка виграла ультрамарафон Badwater 135, який проходить влітку у “Долині смерті” та встановила новий рекорд “27:56:47
  • у 2003 році вдруге виграла Badwater 135. І що цікаво: їй вдалось на 25 хв випередити Діна Карназеса (того самого;)
  • у 2003 році у Нідерландах встановила американський жіночий рекорд з 24 годинного бігу – 217км (134,86 милі);
  • рекорд США у бігові без сну – 484,41км (301 миля);
  • рекорд США 6 добового бігу – 790,19 км (491 миля);
  • 57 повних айронменів;
  • вже встигла пробігти свій 101 стомильник The Drift – 100 Miler Run і в планах на цей рік щонайменше 2-а стомильники та один 250 мильник

Поради Памелли Рід ультрамарафонцям:

  • приділяйте достатньо уваги відновленню (Пам постійно займається йогою, інколи робить вправи двічі на день. Регулярно робить масаж);
  • не вдягайте надто багато одягу під час ультразабігів;
  • відпрацюйте систему харчування, що підходить саме Вам;
  • слухайте в першу чергу своє тіло (довіряйте експертам але вивчайте, що працює для Вас і Вашого тіла, бо всі ми різні);
  • помиляйтеся і постійно вчіться.

Невдача – це навчання. Жодна гонка не однакова, і далеко не всі змагання будуть ідеальними. Будьте готові вчитися знову і знову.

А Ви б хотіли отримати такий тортик, як у Pam Reed та потрапити до клубу тих, хто пробіг “100 стомильників”? Діліться цією статтею і – мерщій тренуватися!

Telegram: #time2trail

Коментарі: