Нестримна Інна Коваленко про свої вражаючі Спартанські досягнення

Навесні всіх вразив переможний фініш українки Катерини Сербенюк у Німеччині. Тоді це був перший український п'єдестал на Spartan Race. На наступну перемогу чекати довго не прийшлося. Вересень видався не менш успішним....

Все, що треба знати перед стартом марафону. Поради професійних бігунів

8 жовтня – день старту Wizz Air Kyiv City Marathon все ближче, а разом з тим все актуальнішими стають питання: що робити, про що не забути, куди йти, їхати і головне...

Микола Кушнір – тренер світового рекорду. Друга частина

Людська природа має дивну якість – талант. Чому дивну запитаєте ви? Відповідь на це питання полягає в тому, що талант є у кожної людини без винятку! Але не кожна людина здатна...

Be more human – новий формат, нові випробування, нові емоції

Be more human 16 вересня сколихнув ВДНГ. Він став першим в Україні командним забігом з випробуваннями, що є втіленням глобальної однойменної філософії Reebok. "As a brand, we are leading a revolution with the...

Микола Кушнір – тренер світового рекорду

Вітчизняна легка атлетика може пишатися здобутками та іменами спортсменів, але іноді ми забуваємо, що за медалями та перемогами стоїть і кропітка робота тренерів. Така робота знаходиться в тіні, її не вшановують п'єдесталами...

Ольга Олейник розкриває тонкощі SPARTANських мандрівок української команди

Нещадавно польське містечко Криниця-Здруй приймало вже відомий нам  Spartan race. І без України, звісно, не обійшлося. Про основні організаційні моменти сьогодні поговоримо з Ольгою Олейник. З Олею я познайомилася тоді, коли ми...

16 фактів про 16-й ЧС, які має знати кожен!

У світі шалених швидкостей та інформаційного хаосу все важче і важче виокремити та зрозуміти ту істину, яка і відрізняє спортивного ерудита від пересічного громадянина з пакетом АТБ. Отже, якщо ти якимось...

Огляд нових бігових клубів столиці

Любительський біг в столиці розвивається семимильними кроками, і не лише в кількості людей, які сповідують даний вид активності, але й в якості стартів та бігових клубів які присутні на ринку. Іноді здається, що...

Athlete insight. Анастасія Бризгіна – нове ім’я української 400-метрівки

Cписок спортсменів, виконавших норматив на чемпіонат світу в Лондоні, щотижня поповнюється. Поповнюється як вже добре знайомими прізвищами, так і дебютантами дорослих світових першостей. Так, цей список поповнився прізвищем 19-річної Анастасії Бризгіної. Спортсменка перемогла...

Нова легкоатлетична дисципліна. Враження від Чемпіонату Світу з трейлу

Міжнародна асоціація легкоатлетичних федерацій  (IAAF) влітку 2015 року визнала трейл новою дисципліною та визнає тепер в якості єдиного Чемпіонату Світу з трейлу подію Badia Prataglia (Italia). Таким чином, ЧС з середнього трейлу у...

Щоденник спортсмена. Роздуми одного ранку

Професійний спорт - процес непростий, це відомо кожному. Але як це - щодня максимально концентруватися на результаті, бути сильним не лише фізично, а й морально? Спортсменам професійного рівня також властиві моменти...

Олена Яновська: бар’єри – це невід’ємна частина душі

Любов до спорту може проявлятися в непростих щоденних тренуваннях, в безперебійній роботі над собою на стадіоні та в залі, в представленні кольорів своєї країни на міжнародні арені... А ще любов до улюбленого виду...

Що таке Spartan race і з чим його біжать?

Минулими вихідними на чеському гірськолижному курорті Коути проходили змагання серії Spartan race на дистанціях Super та Sprint, де взяло участь більше ніж 1500 охочих перевірити себе на міцність. Україну там представляла справжня...

Дземброня трейл: виклик гір

Трейл – справа непроста. Це справжній бій – бій зі своїми фізичними можливостями, психологією, бій з природними умовами та, звісно ж, з непередбачуваними ландшафтами. Справжні бійці стартували на Дземброня трейл, що одночасно...

Перша жінка-марафонець підкорила Бостон знову через 50 років

20-річна студентка факультету журналістики Університету Сіракузи Катрін Швітцер увійшла в історію у 1967 році, ставши першою жінкою, яка офіційно пробігла Бостонський марафон. Через 50 років вона повернулася на старт цього забігу та навіть...

Допитлива марафонка пробігла Паризькі 42,195 км

Марафон... що це? Для когось це мрія, свято, виклик. А для мене це іспит. Перевірка боєм. Перевірка роботи, яка була проведена у підготовці до цього старту. Марафон починається не на стартовій лінії - він...

Володимир Мисливчук: “Наш допінг – гречка і курятина”

Володимир Мисливчук зійшов на п'єдестал Кубку Європи, що проходив на Канарських островах "Мої емоції зашкалюють, я щасливий", - у захваті говорить Володимир Мисливчук, він став бронзовим призером Кубку Європи з метання молоту, що...

Ефективні вправи від заслуженого тренера Сергія Басенка

Ще взимку 2016 року у гості до Жорсткої Атлетики завітав Сергій Басенко. Тож у 32-му випуску ми розмовляли не лише про його талановитих та титулованих  спортсменів,  а і про підходи до...

Елітний марафонець з повним робочим днем? Це можливо!

Якщо ви хочете працювати повний робочий день, змагатися на найвищому рівні та бути успішним в обох сферах, то Крейг Леон має для вас пораду: періодично вам доведеться бігати менше, і з...

Спортивне орієнтування. Що це таке і з чим його біжать

Спортивне орієнтування - це завжди щось нове, цікаве та захоплююче. Тут не встановлюються рекорди, та бути кращим можна лише тут і зараз. Це вид спорту, у якому гармонічно поєднуються фізичні, розумові...

Визначено найшвидших батька і сина

Якщо ви думаєте, що легкотлетичні першості це лише чемпіонати Європи, світу та інші офіційні старти, то це не зовсім так. Окрім офіційних топ-листів, існує безліч інших, нестандартних і незвичайних рейтингів. Як...